Mau funcionamento do intestino

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Obstipação é o nome de um problema comum principalmente entre as mulheres. Conhecido também por “intestino preso” e “intestino preguiçoso”, a obstipação é a lentidão dos movimentos intestinais dificultando a eliminação das fezes. Os sintomas mais comuns são:

  • Movimentos intestinais que não ocorrem diariamente
  • Fezes secas e/ou duras
  • Dificuldade na defecação
  • Formato anormal das fezes

As principais causas incluem dieta irregular, tensão emocional, falta de exercício, sobrecarga de trabalho ou doença febril. Quando falamos de dieta irregular, lembramos primeiro das fibras, que são muito importantes, mas o consumo excessivo de alimentos de natureza quente pode secar os líquidos do estômago e dos intestinos e consequentemente, as fezes. Os problemas emocionais como raiva, ressentimento ou frustração quando sentidos por longos períodos estagnam a energia gerando obstipação, distensão e dor abdominais. Já o excesso de pensamento e preocupação afetam o baço, que na medicina chinesa está ligado à digestão e transporte de alimentos ao intestino, quando esta função é prejudicada a obstipação é uma das consequências.

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Nas sociedades industrializadas, a falta de atividade física é outra causa importante deste problema. O exercício físico estimula os movimentos do intestino, além disso, fornece energia para o baço, facilitando a evacuação. Porém, assim como a falta, o excesso de atividade também pode prejudicar o funcionamento do intestino; já que o excesso de exercício gasta muita energia, enfraquecendo o funcionamento energético dos órgãos e vísceras envolvidos.

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A doença febril, causada pelo excesso de calor interior causa a secura dos líquidos do corpo, levando ao ressecamento das fezes.

Existem muitos casos em que a pessoa tem uma alimentação saudável e equilibrada, pratica atividade física regular, ingere água em quantidades recomendadas e mesmo assim o intestino não funciona normalmente, até mesmo nestes casos a acupuntura é muito eficaz, proporcionando ótimos resultados e um intestino regulado.

Na medicina chinesa, para complementar o diagnóstico são avaliados de acordo com o relato do paciente, o formato, hidratação e coloração das fezes e se há dor e/ou esforço durante a evacuação.

O TRATAMENTO

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O objetivo da acupuntura é, como em outras patologias, estabelecer o diagnóstico energético, identificando que energias estão em excesso e quais estão em deficiência. Nos casos em que há secura no organismo, a obstipação pode ser  acompanhada de sede, sensação de calor, dor abdominal e mau hálito; nestes casos o objetivo é eliminar o calor do organismo e promover o funcionamento normal do intestino, baço e estômago.

Há casos em que o mal funcionamento do intestino é acompanhado por irritabilidade, nestes casos, a energia pode estar “parada”, então o objetivo da acupuntura é fazer com o a energia volte a fluir pelos canais energéticos.  Quando a falta de energia é causa do problema, as fezes podem ser finas, longas e não ressecadas, nestes casos o objetivo do tratamento é fornecer energia ao organismo.

Enfim, a acupuntura é bastante eficaz no tratamento da obstipação, fazendo com que as pessoas possam deixar de usar laxantes (que prejudicam a flora intestinal e irrita as paredes do intestino) e se sintam melhores em relação ao seu corpo, afinal, não há quem goste da sensação de distensão abdominal, não é mesmo?

VOCÊ SABIA?

Assim como os nutrientes, as gorduras são absorvidas pelo organismo no intestino, por isso, quanto mais tempo o alimento demora para ser eliminado, mais gorduras ele absorve, portanto, o intestino preguiçoso é uma das causas da dificuldade de emagrecer de muitas pessoas, enquanto o intestino não estiver regulado, o emagrecimento será bastante lento.

DICAS

  • De acordo com o relógio energético chinês, o melhor horário para ir ao banheiro é entre 5 e 7 da manhã, pois é quando a energia passa pelo meridiano do intestino grosso.
  • Crie o hábito de ir ao banheiro sempre no mesmo horário, mesmo sem vontade.
  • Faça atividade física regular.
  • Aumente a ingestão de fibras e também de água, caso contrário as fibras podem ressecar as fezes.
  • Tenha um tempo de relaxamento, o organismo precisa se restaurar sempre.
  • Faça você mesmo massagens abdominais no sentido do fluxo intestinal, isso pode estimular a movimentação das fezes.
  • FAÇA ACUPUNTURA!! É uma forma natural trata e previne doenças!!!

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Por Rafaela Moura Santos

 

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